"口蹄疫" タグが付いた記事一覧
バナナダイエット
・忙しい朝だからこそ「朝」にバナナ
朝の時間は、バタバタといそがしくないですか？バナナと水であれば、その忙しい時間を割くことなく、ササッとすませることができます。
何を食べるか考えたり、調理したりする時間が省けます。冷蔵 [...]
バナナダイエット
・朝バナナでなぜやせられるのか
信じられないくらい簡単なのは、続けてほしいから
朝バナナでダイエットが成功して間もない頃は、バナナと水だけで、やせられるといあことをなかなか信じてもらえませんでした。
朝バナナの方法はもの [...]
バナナダイエット
★その他の生活習慣
水飲み不足・適量を越えたお酒やタバコ・便秘薬など薬を服用する習慣・大きなリバウンド歴が複数回ある
（代謝がかなり下がっているため、ダイエット成功まで時間がかかる）
お酒やタバコの毒素は肝臓で分解されま [...]
バナナダイエット
★痩せられないには理由がある【疲労の原因を突きとめよう】
・身体系
運動のし過ぎ・夜型生活や睡眠不足・不規則な生活サイクル・全身の力を抜いてリラックスができない・深呼吸不足・姿勢が悪い
PCの画面など光を見ている時間が長 [...]
太る原因、最大の正体
・贅肉は必要な肉だった
どうして太ってしまったのか、人それぞれ原因はあると思いますが、その原因の裏には最大の黒幕がひそんでいるのです。
その黒幕とは・・・・・、ズバリ疲労です。疲労とは、体の中に老廃物がたまった状態です。 [...]
