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バナナダイエット

・昼でもよるでもなく「朝バナナ」がいい
ならば何も「朝」じゃなくても良いのではないかと思われるかもしれません。よく、昼バナナ、
夜バナナではいけないのかとご質問いただくことがあります。お昼は友達とランチ、夜は会社の飲み会 [...]

バナナダイエット

そして、なぜバナナなのかといいますと、先に述べたように、包丁を使って皮をむくだけで良いからです。
また、バナナは果物の中でも特に栄養が豊富なことがあげられます。
バナナには日常不足しがちなビタミン、ミネラル、食物繊維が豊 [...]