"ダイエット" タグが付いた記事一覧
不動産選びとダイエット
ダイエット性交に必要な考え方のお話です。賃貸し物件を選ぶ時、
家賃だけしかチェックしないで良い物件をみつけることは難しいでしょう。
誰だって家賃はできるだけ安いほうが酔いに決まっていますが、いくら安くても、最寄り駅まであ [...]
取り過ぎたカロリーはどこへいく？
数字で全てを把握し、コントロールしようとするのは分かりやすく、目標も定めやすいですが、
一歩引いて自分を観察することがダイエット成功への近道です。食欲は一種の感情です。
「イライラしているなぁ」とか」「今は腹８分目だ」な [...]
朝バナナと他の食べ物の組み合わせ
しかし、急激にやせ過ぎたため、お腹の皮に妊娠線のような線が出てしまいました。
マルチビタミンなどは問題ないかもしれませんが、特に酵素関連のサプリメントを組み合わせることはお勧めしません。
どうしてもサプリメントを組み合わ [...]
朝バナナ生活の送り方
・はまち。の朝バナナ生活サイクル
朝バナナのやり方や、目指す生活サイクルは理解していただけましたか?
もっと具体的に分かっていただけるよう、私の朝バナナ生活を紹介しますね！
●朝バナナダイエットをスタートした頃
・６時 [...]
バナナダイエット
苦しいと感じるには理由があります。健康によいことを体は苦しいと感じません。
リフレッシュになる息切れしない簡単な動作がダイエットに大きな貢献をしてくれる可能性があるのです。
・公開ダイエット日記を付けよう
ミクシィやブロ [...]
バナナダイエット
・ミクシィ書き込み成功報告
・Ｂさん
そういえば、と思う結果がでたので通勤電車の中からこっそりお知らせします。
この２カ月間、全くニキビや吹き出物が現われません。生活は仕事がすごくハードになったり、
その反動でアーモンド [...]
バナナダイエット
・朝バナナでなぜやせられるのか
信じられないくらい簡単なのは、続けてほしいから
朝バナナでダイエットが成功して間もない頃は、バナナと水だけで、やせられるといあことをなかなか信じてもらえませんでした。
朝バナナの方法はもの [...]
バナナダイエット：分食というダイエット方法
もちろんこの方法を全て実践する必要はありません。実践・継続しづらいことは朝バナナのコンセプトから外していますし、
朝バナナはダイエットの成功に必要なだけの方法を厳選しているので、昼食・夕食は自由としています。
ただ、朝バ [...]
分食というダイエット方法
もしも朝バナナだけでは効果が小さいと感じる場合、またはダイエット卒業よりももっと高い健康を目指している場合は、
タンパク質と炭水化物を食べ分けるところまで実践するとよいでしょう。
しかし、多くの方がこの「分食」をそのまま [...]
分食というダイエット方法
１．果物はタイミングを分けて食べる
果物と同時、または先に他のものを食べると、他の食べ物は果物よりも胃に長くとどまるため、果物が胃をスムーズに通貨することを妨ぎます。
その場合、果物は胃で腐食して必要のないガスを発生させ [...]
